Čekanka je rostlina s bohatými léčivými účinky. Díky mnoha účinným látkám je ceněna ve fytoterapii a přírodní medicíně. Jak využít její potenciál? Možností je celá řada. Od pečlivě sbíraných listů, kořenů a květů až po různé formy dostupné na trhu. Čekanka obecná podporuje trávení, čistí organismus a stává se spojencem v boji proti zánětům.
Čekanka cestovní – o jaký druh rostliny se jedná?
Druhá část názvu není zřejmě náhodná. Čekanka je rostlina z čeledi aster, přirozeně rostoucí především v Evropě a Asii. Vyskytuje se také v severní Africe a je běžná v celé Americe a na Novém Zélandu. Je velmi tolerantní k podmínkám prostředí a dokáže se přizpůsobit různým typům substrátů.
Rostlina obvykle dosahuje výšky od 30 do 100 cm. Vyznačuje se kopinatými zubatými listy sytě zelené barvy. Stonek je přímý a pevný – díky těmto vlastnostem poskytuje dostatečnou oporu pro bohaté kvetení v létě. Květy čekanky sbírané do košíčků mají modrou až fialovou a bílou barvu a objevují se od července do září.
Cenná léčivá surovina
Surovinou používanou v přírodní medicíně je celá čekanková bylina včetně květů. Na cenné sloučeniny jsou bohaté zejména listy. Právě zde se koncentrují užitečné třísloviny, flavonoidy a silice, které jsou zodpovědné za protizánětlivé a čisticí vlastnosti. Neméně důležitý je z hlediska fytoterapie i kořen čekanky. Při užívání ve formě sušené rostliny nebo extraktu působí močopudně a podporuje játra a trávicí systém.
Používání čekanky lékařské – jaké jsou její výhody?
Jedním z nejoblíbenějších použití rostliny je zlepšení trávení. Díky svým vlastnostem, které stimulují trávicí systém, pomáhá čekanka při léčbě žaludečních potíží a nadýmání. Má také pozitivní vliv na střevní peristaltiku .
Jako přírodní čistič organismu pomáhá odstraňovat toxiny a zlepšuje funkci jater. Močopudný účinek, který se dostaví po konzumaci, pomáhá vylučovat přebytečnou vodu z těla. To je důležité nejen v procesu hubnutí, ale také z hlediska prevence onemocnění močových cest a ledvin.
Čekanka může pomoci při léčbě zánětů, zejména svalů a kloubů. Pro své antibakteriální vlastnosti se používá nejen v kosmetice. Mezi její přednosti patří i vyhlazující a hydratační účinky, proto se používá v pleťové kosmetice. Má regenerační a vyživující účinky na pokožku.
V jaké formě je k dostání čekanka obecná?
Z čekanky obecné se vyrábí zrnková káva. Pro mnohé se stává ideální náhradou běžné kávy – má povzbuzující účinek, ale neobsahuje kofein. Není to však jediná forma, která nám umožní využít potenciál této rostliny.
- Sušené byliny jsou ideální pro přípravu nálevů a kloktadel.
- Kapsle a tablety jsou vhodnými přípravky pro lidi, kteří ocení přesné dávkování.
- Masti a krémy jsou naopak lokálními prostředky. Jsou užitečné při péči o pokožku, včetně zánětů, drobných poranění a akné.