Pijete kávu po 15:00? Lékař říká, co se děje
„Vzhledem k tomu, že poločas rozpadu kofeinu je 5-6 hodin, pokud vypijete šálek v 15:00, ve 20:00-21:00 může být polovina kofeinu stále ve vašem těle,“ varuje spánkový lékař . Mnoho lidí si nedokáže představit den bez kávy. Je však bezpečné pít ji kdykoli bez jakýchkoli následků? Výzkum provedený Centrem pro poruchy spánku při nemocnici Henryho … Číst dál